Home Senior Actief en MBvO

Senior Actief en MBvO

Als plezier (in bewegen) en sociale contacten voor u belangrijk zijn. Senior Actief en Meer bewegen voor Ouderen (MBvO) zijn bewegingsactiviteiten voor mensen van 55 jaar en ouder. Samen of met de kleinkinderen in park of bos gaan wandelen, familie en vrienden bezoeken, boodschappen doen, is mogelijk doordat de mens kan bewegen. Maar het plezier dat aan deze activiteiten wordt beleefd, gaat veel verder dan het bewegen op zich. De kwaliteit van het leven wordt gunstig beïnvloed als er bewogen wordt. Senior Actief Wekelijks contact en gezelligheid Senior Actief is een bewegingsaanbod voor mensen van 55 jaar en ouder met het accent op sportplezier. Er wordt - soms zelfs fanatiek – gesport, maar altijd is er extra oog voor gezelligheid. En voor het veilig en prettig kunnen deelnemen aan iedere spelvorm door ieder deelnemer. Tijdens de lessen maakt de docent gebruik van diverse materialen en spelvormen. Omdat u zelf het tempo bepaalt én hoever u wilt gaan, kan iedereen aan Senior Actief deelnemen. Het voornaamste is dat u met plezier in een groep allerlei spelen en oefeningen doet. Ontspanning door (beperkte) inspanning. Goed voor hart en bloedvaten, maar zeker ook voor het wekelijkse contact en gezelligheid. Iedereen kan meedoen! Kom in beweging, wordt gezellig(er) en actief! MBvO Zo optimaal en zelfstandig mogelijk functioneren. Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) staat voor bewegingsactiviteiten voor mensen van 55 jaar en ouder. De activiteiten zijn nog meer aangepast aan uw wensen en fysieke mogelijkheden. Het gaat om zinvolle bewegingsactiviteiten, zoals gymnastiek, jeu de boules en walk-fit, waaraan tevens plezier wordt beleefd. Door middel van die activiteiten wil MBvO een bijdrage leveren aan het zo optimaal en zelfstandig mogelijk functioneren van ouderen. Meer Bewegen voor Ouderen is, juist op latere leeftijd, een uitstekende manier om klachten te voorkomen, maar ook een manier om in contact te komen met leeftijdgenoten. MBvO maakt gebruik van speciaal opgeleide leerkrachten. ABC in Beweging voldeed de praktijkopleiding MBvO in Den Haag.